ヘルシスタ という生き方【プチ不調のためのホリスティックビューティー】

月刊HEALTHISTAs 〜湘南発。ヘルシーでハッピーなリアルレポート〜

月刊 湘南HEALTHISTAs では、【湘南ヘルシスタ】による、ヘルシーでハッピーなレポートを毎月お届けします!

連載を担当する【湘南ヘルシスタ】とは、日々をヘルシーに楽しむ女性のこと。

気づけば、2019年ももう残りわずか…!!

月刊HEALTHISTAsでは、ホリスティックビューティーに欠かせない、ヘルシーでハッピーな人生観とは何かを、改めてシェアします。

 

「湘南ヘルシスタ」という生き方とは?

 

湘南女史カルチャーの根幹を知ると、貴女の人生観は多かれ少なかれ変わるでしょう。 

湘南に移住しなくたっていい。

今いる場所でできるヘルシスタ的な生き方があります。

まず、心に誠実に正直に、本当の自分と向き合うことが第一歩。 

HEALTHISTAs essenceは、そのお手伝いをします。

 

「毎日を自分らしく、丁寧に生きるということ。」

まずは一番近しい人への愛。つまり自分自身のQOL。そしてすぐ隣にいる家族、友人へ。母として人間として、次世代の地球環境にも配慮していきます。

♡ 母、妻、女であれ。でも得意分野も持つ。

♡ 負荷を最小に無理をせず、シンプルに始める。そこに持っているエネルギーを十分つぎ込む。

♡ 仲間と触れ合うことでエネルギーが増幅する。お互いを認め合い、価値観を共有しよう。

♡ エゴを手放せているか、日常の立ち居振舞いを見直す。時には、考え方のパターンを変えてみることも重要。

♡ とにかく楽しむ! 笑顔と好奇心は、魂を磨く。

 

ー What you feel is what you are!! ー

変わるのは今この瞬間。

決めるのは、貴女自身。

 

全ての女性に、心身ともに健康で豊かな人生を…

湘南ヘルシスタは、貴女を応援します。

 

毎日を自分らしくヘルシーに過ごすエッセンス。

ぜひ参考にしてくださいね。

※効果や実感については個人の感想です。