月刊 湘南HEALTHISTAs では、【湘南ヘルシスタ】による、ヘルシーでハッピーなレポートを毎月お届けします！
連載を担当する【湘南ヘルシスタ】とは、日々をヘルシーに楽しむ女性のこと。
気づけば、2019年ももう残りわずか…!!
月刊HEALTHISTAsでは、ホリスティックビューティーに欠かせない、ヘルシーでハッピーな人生観とは何かを、改めてシェアします。
「湘南ヘルシスタ」という生き方とは？
湘南女史カルチャーの根幹を知ると、貴女の人生観は多かれ少なかれ変わるでしょう。
湘南に移住しなくたっていい。
今いる場所でできるヘルシスタ的な生き方があります。
まず、心に誠実に正直に、本当の自分と向き合うことが第一歩。
HEALTHISTAs essenceは、そのお手伝いをします。
「毎日を自分らしく、丁寧に生きるということ。」
まずは一番近しい人への愛。つまり自分自身のQOL。そしてすぐ隣にいる家族、友人へ。母として人間として、次世代の地球環境にも配慮していきます。
♡ 母、妻、女であれ。でも得意分野も持つ。
♡ 負荷を最小に無理をせず、シンプルに始める。そこに持っているエネルギーを十分つぎ込む。
♡ 仲間と触れ合うことでエネルギーが増幅する。お互いを認め合い、価値観を共有しよう。
♡ エゴを手放せているか、日常の立ち居振舞いを見直す。時には、考え方のパターンを変えてみることも重要。
♡ とにかく楽しむ！ 笑顔と好奇心は、魂を磨く。
ｰ What you feel is what you are!! ｰ
変わるのは今この瞬間。
決めるのは、貴女自身。
全ての女性に、心身ともに健康で豊かな人生を…
湘南ヘルシスタは、貴女を応援します。
毎日を自分らしくヘルシーに過ごすエッセンス。
ぜひ参考にしてくださいね。
※効果や実感については個人の感想です。
