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食後はお腹ぽっこり。原因は胃下垂じゃなく弱った腹筋?

ご飯を食べたらぽっこりお腹が膨らんでしまう…。 「そんなの女性として認めたくない!胃下垂だからしょうがない!」 そう思う前に、腹筋の状態を確かめてみたほうがいいかもしれません。 弱った腹筋群を刺激すれば、食後のお腹ぽっこりは防げます!

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