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福本敦子のLittle JOURNALING 白湯

こんにちは。久しぶりの更新です。 楽しい楽しい京都旅行から帰ってきた後は、、、

 

 

こんにちは。久しぶりの更新です。

楽しい楽しい京都旅行から帰ってきた後は、、、

 

180度ターンして、

白湯  に、はまっています。

 

 

前から白湯、飲んでたんですが

 

お友達の女優、高瀬媛子さんから 

こんなにかわいい南部鉄器の急須をもらってから、白湯熱が復活。

 

 

Processed with VSCO with c1 preset

 


コレを使いたいたいが為に白湯を入れるのが楽しみになりました。前から、飲んでいたけど、急須も新しく頂いたことだし、

また1から白湯を勉強しよう、、

 

と思い立ち、蓮村誠 先生の白湯本を改めて買いました。 

 

 


沸騰させて、換気扇をつけて10分ほどコトコトさせた白湯は、南部鉄器の急須に通すと

鉄分が入って、なお美味しい💕

 

 

朝1番と夜に飲んでいます。

白湯は胃をあたため浄化してくれる、、とのこと、たしかに朝飲むと手先がじんわりして暖かい。

そして腸の調子が良くなる感じも、、

胃腸をきれいにしてくれるんですよね。

アーユルヴェーダ的には、

ヴァータ、ピッタ、カパの3つのドーシャが

バランスよく入ってるのがこの白湯。

お水と、ガスコンロがあれば出来るし、

シンプルだし、何より生活に根付いてる感じというか、生活感があるから好き。笑

 

 

 

最近ではお酒を飲むときにも

「お茶ください」ではなくて「お湯ください」とお願いしてプラスしてるんですが、

 なんか、食後感が辛くないかも、、

とはまってます。

 

 

火であたためることが大切なので、

電気ケトルや IH では出来ないのです。お友達に聞いたら あったかいお湯=白湯 と思ってる人が多かったのですが、

ヴェーダ的にはNGです。

気になる人は蓮村先生の本を買ってみてね。

 

 

あ、あと4月に蓮村先生との対談が、雑誌で公開されます。

先日その撮影がありました。

 

 


春感のあるワンピースは styling/のもの。

 

 

アーユルヴェーダは体質や気質だけではなくって、生活の仕方やパートナーの選び方、

その人の才能やその育て方、、など

人生そのものに使える叡智がたっぷりの

インドの伝承医学。

 

詳しくはinstgram @uoza_26 でご案内しています。

ぜひ、見てくださいね♡

 

■Profile

福本敦子

ナチュラル&オーガニックコスメのCosmeKitchen PR

美の分野からアーユルヴェーダまで幅広い知識の持ち主。キュートなキャラクターにより、多くのモデルや編集者からラブコールを受ける。Instagram:@uoza_26

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